Mitfühlende, beständige Unterstützung während der Schwangerschaft, der Geburt und des Wochenbetts.

Jede Geburt ist wichtig. Ich bin davon überzeugt, dass jede Geburtserfahrung einzigartig und gültig ist, und meine Aufgabe als Doula ist es, Gebärende in ihren unterschiedlichen Geburtsweisen zu unterstützen. Ob sie nun zu Hause oder im Krankenhaus gebären. Mit oder ohne Schmerzbehandlung. Vaginal oder per Kaiserschnitt. Im Wasser oder auf dem Rücken liegend. Brüllend, schreiend, brummend, stöhnend oder in völliger Stille. Allein oder umgeben von ihren Familien.

Frau unter der Geburt

Ich bin für dich da. Ich höre dir zu, nehme all deine Bedenken, Ängste, aber auch deine Vorfreude ernst. Während der Schwangerschaft unterstütze ich dich emotional und körperlich und teile wichtige Informationen zu Themen wie Geburt, Stillen und Wochenbett.

Ich respektiere deine Gefühle und Wünsche, und gemeinsam erstellen wir einen Geburtsplan, sorge ich dafür, dass den respektiert wird. Zudem zeige ich dir hilfreiche Techniken wie Atemübungen und Entspannungsmethoden.

Im Wochenbett stehe ich dir zur Seite, um die Geburt zu verarbeiten, beantworte deine Fragen zum Stillen oder zur Flaschenernährung und entlaste dich bei praktischen Aufgaben wie Kochen oder Einkaufen. Mein Ziel ist es, dir und deiner Familie in dieser besonderen Zeit ein Gefühl von Sicherheit, Kraft und Ruhe zu schenken.

Mama mit Baby mit Mütterpflegerin

Was machst du eigentlich als Doula?

Bist du dann eine Hebamme?

Auf keinen Fall – ich bin keine Hebamme. Doulas und Hebammen können jedoch beide Unterstützung während der Schwangerschaft, der Geburt und im Wochenbett bieten.

Der Unterschied liegt darin, dass eine Doula nichtmedizinische, emotionale und körperliche Unterstützung leistet, während eine Hebamme eine ausgebildete medizinische Fachkraft ist, die umfassende Betreuung in der Schwangerschaft, bei der Geburt und in der Nachsorge übernimmt.

Die Entscheidung, ob du eine Doula, eine Hebamme oder beide in deinem Geburtsteam haben möchtest, hängt von deinen individuellen Bedürfnissen und Vorlieben während der Schwangerschaft und Geburt ab.

Ich empfehle jedoch dringend, mindestens eine Hebamme für die Betreuung in der Schwangerschaft und der Nachsorge einzubeziehen.

Geburt - Schwangere mit Doulabegleitung

Mein Angebot als Doula

  • Geburtvorbereitung

    Ich biete emotionalen Beistand für Schwangere und ihre Partner. Ich höre zu, gebe Ermutigung und vermittle Sicherheit während der gesamten Geburtserfahrung.

    Als Doula teile ich Wissen über Schwangerschaft, Geburt und die Erholungszeit nach der Geburt, damit Familien fundierte Entscheidungen treffen können. Ich erkläre medizinische Verfahren und stelle evidenzbasierte Informationen zur Verfügung.

    Der Geburtsplan ist ein wichtiger Teil der Vorbereitung auf die Geburt, daher helfe ich bei der Erstellung und bespreche die verschiedenen Möglichkeiten für das Geburtserlebnis.

    3 Treffen während deiner Schwangerschaft (ca. 3 Stunde/Treffen

    Unbegrenzter Telefonsupport

    350 EUR

  • Geburtsbegleitung

    Während der Geburt biete ich kontinuierliche Unterstützung, helfe mit Maßnahmen zur Schmerzlinderung und Entspannungstechniken und schaffe eine beruhigende Präsenz. Ich unterstütze dich bei der Positionierung, Atmung und Bewältigungsstrategien.


    Ich setze mich für deinen Geburtsplan und deine Wünsche ein und helfe dabei, diese den medizinischen Fachkräften zu kommunizieren. Während der Geburt stehe ich dir im Mittelpunkt, aber unterstütze auch deinen Partner, indem ich Anleitungen gebe, wie er dir während der Geburt beistehen kann, und sorge dafür, dass sich auch der Partner eingebunden und sicher fühlt.

    Ich nutze zudem Techniken wie Massage, Rebozo, Gegenpressure, Aromatherapie und andere Maßnahmen zur Schmerzlinderung, um Schmerzen und Unbehagen während der Geburt zu lindern.

    2-3 Treffen (ca. 2 Stunde) während der Schwangerschaft

    14 Tage vor ET bis der Geburt bin ich im Rufbereitschaft und ich begleite dich während der Geburt bis das Baby da ist.

    1 Wochenbettbesuch (ca. 3 Stunden)

    Unbegrenzter Telefonsupport

    1050 EUR

  • Postpartum Doula

    Während eines Wochenbettbesuchs unterstütze ich dich emotional, praktisch und informativ.

    Ich helfe dir bei der Pflege deines Babys, beantworte deine Fragen zum Stillen oder zur Flaschenernährung, entlaste dich im Haushalt, indem ich zum Beispiel koche oder einkaufe, und biete dir emotionalen Beistand durch Gespräche oder Entspannungstechniken wie Massagen.

    Zudem nehme ich mir Zeit, mit dir die Geburt zu verarbeiten und alles, was passiert ist, zu besprechen. Ich stehe dir auch bei, wenn du Fragen zur Erholung nach der Geburt hast, sei es körperlich oder emotional.

    Mein Fokus liegt darauf, dein Wohlbefinden zu stärken und dir eine beruhigende, unterstützende Präsenz zu bieten.

    8 × 4 Stunden Besuch im Wochenbett

    1280 EUR